好的学习体验，要有好的学习方法，如何快速提高成绩，今天小编给大家整理了宜宾高三补课哪家好，助力成绩拔高，衔接培优，学习更高效！
数学回归课本提高效率
学习数学需要通过复习来循序渐进地提高自己的数学能力，考生在数学首轮复习中，往往存在两个误区，一是只顾埋头做题而不注重反思，有些同学在做题时，只要结果对了就不再深思做题中使用的解题目方法和题目所体现出来的数学思想;二是只注重课堂听课效率，而不注重课后练习，这在文科生中显得尤为普遍，这往往会导致考生看到考题觉得自己会，可一做就错。
1、回归课本，重视基础，注重预习
数学的基本概念、定义、公式，数学知识点的联系，基本的数学解题思路与方法，是第一轮复习的重中之重。
回归课本，自已先对知识点进行梳理，确保基本概念、公式等牢固掌握，要扎扎实实，不要盲目攀高，欲速则不达。复习课的容量大、内容多、时间紧。要提高复习效率，必须使自己的思维与老师的思维同步。而预习则是达到这一目的的重要途径。没有预习，听老师讲课，会感到老师讲的都重要，抓不住老师讲的重点;而预习了之后，再听老师讲课，就会在记忆上对老师讲的内容有所取舍，把重点放在自己还未掌握的内容上，从而提高复习效率。预习还可以培养自己的自学能力。
2、提高听课效率，勤动手，多动脑
高三的课只有两种形式：复习课和评讲课，到高三所有课都进入复习阶段，通过复习，学生要能检测出知道什么，哪些还不知道，哪些还不会，因此在复习课之前一定要有自己的思考，听课的目的就明确了。
现在学生手中都会有一种复习资料，在老师讲课之前，要把例题做一遍，做题中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难;有助于提高思维能力，自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平;体会分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解决问题的能力。
此外还要特别注意老师讲课中的提示。作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点，思维方法等做出简单扼要的记录，以便复习，消化，思考。习题的解答过程留在课后去完成，每记的地方留点空余的地方，以备自已的感悟。
3、适量训练
学好数学要做大量的题，要提高解题的效率，做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做大量的练习是必要的。
（1）要有针对性地做题，典型的题目，应该规范地完成，同时还应了解自己，有选择地做一些课外的题;
（2）要循序渐进，由易到难，要对做过了典型题目有一定的体会和变通，即按“学、练、思、结”程序对待典型的问题，这样做能起到事半功倍的效果。
（3）是无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，也是学好数学的重要问题。
（4）独立思考是数学的灵魂，遇到不懂或困难的问题时，要坚持独立思考，不轻易问人，不要一遇到不会的东西就马上去问别人，自己不动脑子，专门依赖别人，而是要自己先认真地思考一下，依靠自己的努力克服其中的某些困难，经过很大的努力仍不能解决的问题，再虚心请教别人，请教时，不要把问题问得太透。学会提出问题，提出问题往往比解决问题更难，而且也更重要。
（5）加强做题后的反思，解题不是目的，我们是通过解题来检验我们的学习效果，发现学习中的不足的，以便改进和提高。因此，解题后的总结至关重要，这正是我们学习的大好机会，对于一道完成的题目，有以下几个方面需要总结：
①在知识方面，题目中涉及哪些概念、定理、公式等基础知识，在解题过程中是如何应用这些知识的。
②在方法方面：如何入手的，用到了哪些解题方法、技巧，自己是否能够熟练掌握和应用。
③能不能把解题过程概括、归纳成几个步骤(比如用数学归纳法证明题目就有很明显的三个步骤)。
一份好的学习计划大致包括三方面的内容：一是进行自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何部分学的比较好。……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
1.适当：就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
2.明确：就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
3. 具体：就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排，来实现学习目标。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
安排学习时间时，要注意自身的情况：如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
另外，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
2020高考二轮数学复习秘诀 这些方法要掌握
2020高考即将开战，你准备好了吗？高考网小编为各位考生整理了一些高考复习方法，供大家参考阅读！
数学第二轮复习，一般安排在2月中下旬到4月底(各地情况有所不同)。第二轮复习承上启下，是知识系统化、条理化，促进灵活运用的关键时期，是促进学生素质、能力发展的关键时期，因而对讲练、检测等要求较高，故有“二轮看水平”之说。那么我们在二轮复习时要怎么提高数学的成绩呢?
搭建知识结构桥梁
高考二轮复习将会加大横向关联内容的联系，其实就是前面所说的以专题形式来进行复习。这就更加需要考生搭建自己的知识结构桥梁。
你不能照搬别人的经验，因为每个人的实际情况并不相同，别人的知识结构对你的帮助不大，所以这就需要自己一步一步地把基础夯实，在牢固的知识基础之上构建自己的知识脉络。
突出对课本基础知识的再挖掘
近几年高考数学试题坚持新题不难，难题不怪的命题方向。强调对通性通法的考查，并且一些高考试题能在课本中找到“原型”。尽管剩下的复习时间不多，但仍要注意回归课本，只有透彻理解课本例题，习题所涵盖的数学知识和解题方法，才能以不变应万变。当然回归课本不是死记硬背，而是抓纲悟本，对着课本目录回忆和梳理知识，对典型问题进行引申，推广发挥其应有的作用。
突破难点，关注热点
在全面系统掌握课本知识的基础上，数学第二轮复习应该做到重点突出，需要强调的是猜题，押题是不可行的，但是分析、琢磨、强化、变通重点却是完全有必要的。考生除了要留心历年考卷的变化内容，还要关注不变的内容，因为不变的内容才是精髓，才是重点。这也是强调对主干的考察是保证考试公平的基本措施和手段。同时，还要关注科研、生产、生活中与数学相关的热点问题，并能对所学的知识进行简单的分析，归纳，这对于考生提高活学活用知识的能力又很大裨益。
高三物理冲刺中应注意的问题
当距离高考的几十天内应该抓些什么?建议大家从以下几个方面入手：
一、 抓基础。一份高考试题中、低档题(主要是考查基础知识部分)占80%，难题只占20%，如果把最后冲刺阶段的宝贵时间去解难题，这是舍本求末。通过前一阶段的模拟训练，大都会发现自己的问题，针对这些问题，认真查缺补漏，才会事半功倍，如对基本概念，自己的理解是否准确，深刻。仅以“功”的概念为例，功是能的转化的量度。各种形式的力做功，都对应着一定形式的能的转化。能否准确地认识这种关系，极大地制约着对某些物理状态、物理情境、物理过程的分析。高考试题往往通过特写的物理情境，考查对概念的理解，对一些物理定律、物理公式，往往有的同学只重视结论，而忽视该定律、公式的适用条件，这些都应在最后阶段，逐一解决。
另外，还应注意总结重要的物理问题研究方法，如理想模型的方法、类比的方法、等效方法、逆向思维等。通过对以往练习中的经验教训，使自己的思维方法提高一个档次。
二、 抓核心。核心就是对物理状态和物理过程的分析，在分析过程中一般应该注意两个线索：力和能。物体的运动由物体所受合外力决定。对物体受力进行分析，是十分重要的一环。物体在运动过程中，一些力往往又对物体做功，导致物体的能量不断发生变化。能及能的相互转化为物理的研究提供了另一个重要线索。分别从力和能入手，对过程进行全面分析，久而久之，就可能化为“能力。”
三、抓薄弱环节。近两年高考试题加强了对论述能力的考查。目前主要体现为对推导论证的考查。如去年高考及今年北京地区春季高考都增加了推导证明题，但这几道题都源于课本。因此，复习中应注意课本中某些重要命题的论证过程。还应该加强对物理问题的表述能力的训练。尤其是在求解计算题，不仅仅能够计算出结果，还应能够对所得结果进行分析和论述。即不仅会说出是这样，还要会说明为什么会这样。
四、抓理论与实际的结合。去年高考试题的特点之一是大量的题目紧密联系实际，物理理论原本来源于生产和生活实际，但结果是有不少同学反倒对这类题感到生疏，这是很不正常的。在总复习阶段，应善于把物理基础理论与日常生活中的一些与物理有关的实际结合起来。可以说力、热、电、光各个分支，都有大量的事实能与高中物理结合，要学会用物理基础理论解释身边常见的物理现象。提高应用物理解决实际问题的能力。
高三英语总复习材料：上册1到6单元必记高频单词
4单元 高频单词必记 1．adv.相当；很 adj.美丽的 2．vt.打扰；麻烦；烦扰 3．n.租金v. 4．vt.接近v. 5．vt.交换n. 6．vt.买得起；有能力支付7．vt.&n.联络；联系n．吸引(力) 9.vi.饿死 n．挨饿；饿死10．adj.失业的；没有工作的 n．失业 n．就业 vt.雇用11．n．职业 vt.占用；拥有12．adj.迷人的；吸引人的vt.使着迷n．魅力13．vi.死里逃生；大难不死n.幸存n.幸存者，生还者14.adj.幸运的；吉祥的n.机会，运气
5单元Ⅰ.高频单词必记 1．vi.收缩 3．n.物质 4．vi.膨胀 n．扩大；膨胀 5．n．混合物 vt.混合 6．n．电 adj.电的；用电的adj.与电有关的；电气化的 7．n．结论v．下结论8．n．目标；目的v.以……为目标 adj.漫无目的9.vi.(化学)反应n．反应 10．adj.部分的；局部的 n．部分；角色11．adj.普通的；平常的 adj.异乎寻常的 12．n．天平；平衡 adj.平衡的 13．n．演讲 n．演讲者14．adj.吃惊的；惊愕的adj.令人吃惊的 vt.使吃惊 n．惊奇15．n.设备；装备vt.装备；配备
6单元 Ⅰ.高频单词必记1．adj.平均的2．vt.包含；包括 n．容器；器皿3．n．保护；防卫vt.防护，防卫4．vt.创造；发明n．创造(力adj.有创造性的5．n．百分数；百分率n．百分之……6．n．发明vt.发明n．发明者
7．n．许可 vt.允许8．vi.集中(注意力、思想等)n．专心；集中9．adj.明确的n．定义，释义 vt.阐明；解释10．adj.独立的n．独立 (反义词)adj. 依赖的；依靠的 11．adv.时常；经常 adj.频繁的 n．频率 12．n．弊端；缺点 n．(反义词)优点；长处 13．vt.缩短 adj.短的；缺乏的 14．n．&v. 接近；通路；使用，获取 adj.可进入的 15．vt.设计 n.设计师，设计者
高中记叙文写作技巧指导
如《在烈日和暴雨下》描写车夫们为了生计在烈日下遭受的煎熬时写道：“每一口井都成了他们的救星，不管刚拉了几步 ，见井就跟过去，赶不上新汲的水，就跟驴马同在水槽里灌一大气。还有的，因为中了暑，或是发痧，走着走着，一头栽到地上，永不起来。”还有，在描写祥子在暴雨中拉车挣命，而“坐车的仿佛死在了车上，一声不出地任凭车夫在水里挣命”，“拉到了，坐车的连一个铜板也没多给。”这些细节把祥子所处的时代写活了。
再如《迟归》中的片段描写：------随着话音，校门突然“咿呀”一声开了，露出老工友斑白的头发来。他揉了揉眼睛，轻轻笑了一下，慈爱地说：“快点进来吧，傻姑娘，别净在那数星星了，夜深风凉。……”女孩子们互相望了一望，静静地走过他的身边，每双眼睛都充满了感激。老人发窘地揉着眼，不知为什么轻轻地说：“今晚，睡不好，出来看看，看看月亮……”フ舛挝淖种杏行矶嘞附冢如“老工友揉眼睛”的细节，深刻表现了老工友对学生的爱及关怀 。
五、善用对比
对比是写人作文经常用到的写作方法。可以拿自己的某一方面特点、爱好、特长和他人的对比，即横向对比；也可以写自己现在在某一方面怎么样和过去自己在某一方面如何进行对比，即纵向对比。通过横、纵对比，能把一个人的思想品质、精神风貌、主要特点给突出形象地表现出来。运用对比描写，不应该勉强凑合，适合采用对比写法就用，不适合采用对比写法的就不要用。如《孔乙己》一文中的两次外貌描写的对比，两次出场的动作的对比，都很鲜明的突出了人物的形象。
六、写人的主要结构方式
第一种，总分总式。
第二种，逐层进入式。
这种结构方式适用于用一件事写人。它的特点是：第一层次A，写事情的起因；第二层次B，写事情的发展；第三层次C，写事情的高潮；第四层次D，写事情的结局。文章的二三层次是全文的灵魂和力量所在。这两个层次写得好，常常可以使文章内容丰富起来。
七、为了便于同学们理解记忆，编了以下顺口溜：
写人文章并不难，抓住特点是关键。 选择事例一二三，典型新颖考虑全。
描写方法有五个，交叉运用文章鲜。 运用细节不呆板，突出中心记心间。
横纵对比形象现，不宜用时勿生搬。 以上几点全做到，写人文章一定好。
戴氏精品堂私人订制学习方案
确定目标总差值：根据自身情况和理想院校、专业，结合2017四川高考各批次分数线，确定自己的目标院校，找到分数差，制定学习计划。
分解目标分数：结合学科特点和自身情况，确定各科的“增长任务”，即“目标差值”。
制定学习计划：根据“学情分析”中所涉及到的知识、能力和方法，结合教师所给的意见和建议落实计划。
落实学习计划：详细制定缩小差距的学习计划。配合戴氏的《错题会》APP，将学习计划细化到每月、每周、每天，以时间为单位把坏习惯、弱学科逐一击破。
高考前家长需要注意的事项详情介绍
虽然参考高考的是孩子，但作为家长，绝对比孩子还紧张，那么高考前家长要注意什么呢?本文为大家分享高考前家长注意事项，让我们一起来看看吧~
家长情绪力求稳定
在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
防止对孩子的过分关注
高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
帮助孩子调整心态
小编建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
